Essverhalten & emotionales Essen sind meine Expertise.
Doch nicht nur das: Ich liebe es, diese komplexen psychologischen Zusammenhänge, die sich hinter unserem Essverhalten verstecken, für andere leicht verständlich herunterzubrechen, damit sie sich auf die Umsetzung konzentrieren können.
Als Coach unterstütze ich Menschen dabei nachhaltig Essanfallfrei zu werden - und das ohne Disziplin dafür einsetzen zu müssen.
Denn unter uns: wenn man einmal verstanden hat, wie, ist es echt viel einfacher als du es dir vorstellst.
Wenn ich das nur mal früher gewusst hätte.. Tatsächlich habe ich mehrere Diäten, eine Essstörung und 30 Kg Übergwicht gebraucht, bis ich endlich Erfolg hatte.
Ich kenne all den Frust, die Selbstzweifel und die Tränen, die das eigene Aussehen und dieser ständiger Kontrollverlust beim Essen mit sich bringen kann. Ich weiß wie stark einem das Essen zu schaffen machen kann.
Viele erfolgreiche Kunden und -30 Kg später habe ich ein Konzept entwickelt, mit dem du einfach ein entspanntes Essverhalten haben kannst.
Du kannst es auch schaffen! 🫶🏼